В холодное время года коже требуется особый уход. Как правильно ухаживать за лицом и телом, чтобы не навредить, а помочь своей красоте?

Зима – самое тяжелое время года для всех живых существ. К счастью, человеку не суждено уходить в спячку и проводить часть драгоценной жизни в глубоком сне. Но защитные силы организма ослабевают, иммунитет не справляется с вирусными и инфекционными заболеваниями, а кожа страдает от холодного морозного воздуха, ветра, колючих осадков и чрезмерной сухости отапливаемых помещений.

Чем отличается зимний уход

В результате воздействия холода на коже появляются раздражение, сухие участки, некрасивое шелушение и пятна. Как защитить кожу от проделок Деда Мороза? С помощью правильного ухода!

Важно знать, что уход за кожей лица зимой во многом отличается от процедур, которые рекомендуются для кожи летом, однако основной комплекс: очищение, питание, увлажнение и защита остается неизменным. Больше всего от низких температур и агрессивных природных явлений страдает сухая и чувствительная кожа, поэтому девушки и женщины, наделенные этим типом, обязательно должны взять на вооружение все рекомендации.

Очищение как основа ухода

Если кожа очень сухая, то утреннее умывание рекомендуется заменить безалкогольным тоником или протиранием лица влажной салфеткой для детей. Девушкам, которые не могут обходиться без водных процедур, настоятельно рекомендуется перед контактом кожи с водой нанести на лицо растительное масло или косметическое молочко. После этого лицо можно умыть слегка теплой, но не горячей и не холодной водой.

Вечернее очищение нельзя делать сразу же после прихода домой с улицы. Лицу необходимо дать время отдохнуть и привыкнуть к комнатной температуре. Сухую кожу лучше всего очищать с помощью тампона, смоченного в растительном масле. После этого можно будет умыться теплой водой с применением пенящегося средства или геля.

Шелушащуюся кожу хочется как можно быстрее привести в порядок с помощью скрабов, однако спешка может еще больше навредить. Лучше дать лицу возможность окончательно прийти в непривлекательный вид, а затем использовать маску-пленку, она намного бережнее, чем пилинг, очистит дерму от омертвевших частиц. Подробнее об особенностях ухода за чувствительной кожей мы уже писали .

Питание и защита для красоты и здоровья

Дневной уход за кожей зимой обязательно должен включать питательные кремы. В качестве дневного следует использовать насыщенные жирные составы, а в тех регионах, где мороз опускается ниже 10 градусов – специальные защитные средства от мороза и ветра.

Хороший крем для лица на зиму должен содержать криопротекторы – особые компоненты, создающие надежный барьер от непогоды. Кроме того, в зимних средствах присутствует больше масел и питательных веществ, помогающих эпидермису сохранить нормальный водно-жировой баланс.

Дневной защитный крем для лица зимой очень важно наносить не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу. Поверх питательного крема можно нанести тональное средство, а еще лучше – припудрить кожу рассыпчатой пудрой. Пудра создаст дополнительный слой защиты от колючего холодного воздуха.

Губы тоже требуют к себе особого внимания. Чтобы защитить их от обветривания, необходимо использовать защитный с витамином E и маслом жожоба. Перед сном губы можно смазывать толстым слоем жирного питательного крема или растительным маслом.

Увлажнение для молодости и комфорта

Недостаток влажности особенно остро испытывает кожа тех женщин, которые целый день проводят в отапливаемых помещениях. Сухой воздух в буквальном смысле иссушает нежную дерму и провоцирует различные раздражения. Чтобы избежать этого неприятного явления, в помещении рекомендуется ставить сосуды с водой, а при себе иметь распылитель с термальной водой о том, как сделать такой оазис для своего лица самостоятельно, мы писали в .

Вечерний уход за жирной кожей зимой обязательно должен состоять из увлажняющего крема. Что качается сухой кожи, то тут каждый случай индивидуален. Некоторым девушкам не хватает легких средств. В этом случае нужно использовать питательный состав, но обязательно пропитать остатки крема перед сном, иначе утром лицо будет выглядеть отекшим. По этой же причине никогда нельзя наносить жирный крем на веки.

Макияж для красоты и защиты

Некоторые девушки не задумываются о том, что в зимнее время года следует использовать особую декоративную косметику. Увлажняющие помады нужно заменить питательными, содержавшие воду тональные основы – пудрами или более жирными тональными кремами. Если привычная тушь для ресниц растекается, то следует приобрести гелевую.

Дополнительный уход для максимального эффекта

В уход за лицом зимой обязательно нужно включать дополнительное питание в виде масок. Самую простую маску можно сделать из льняного масла. Это масло – настоящая находка для сухой и чувствительной кожи, оно прекрасно питает, насыщает витаминами, устраняет шелушение, снимает раздражение и покраснение. Сделать маску проще простого – достаточно нанести натуральное средство на кожу лица, дать впитаться, а затем снять излишки салфеткой.

Для идеально подходит оливковое масло. А если добавить в него каплю эфирного масла иланг-иланга, подробнее о свойствах которого можно почитать , то получится еще и замечательное средство от морщин.

Очень хорошо использовать для масок яичный желток, мед, овсяную кашу, сметану. Для нормальной дермой подойдут банановые и яблочные маски. Если лицо очень бледное, то в протертое яблоко можно добавить немного тертой моркови или ее сока.

Питание изнутри– секреты совершенства

Помимо особенного ухода за кожей зимой необходимо правильно питаться. В зимнем рационе должны быть не только свежие овощи и фрукты, помогающие поддерживать красивую фигуру, но и жиры, способствующие естественному питанию кожных покровов.

Печень, яйца и сливочное масло насыщают организм витамином A – важнейшим кирпичиком в строении здоровой и красивой кожи. Обязательно нужно есть рыбу – ценнейший источник жирных кислот, добавлять в салаты растительное масло, богатое витамином E – еще одним важным для нормального состояния кожи элементом.

Девушкам, изнуряющим себя , лучше не рисковать, а купить витаминно-минеральный комплекс, соответствующий возрасту и физическим нагрузкам. Такая подпитка изнутри – неплохая защита кожи от холода.

Уход за телом в зимнее время

Кожа тела, хоть и находится под слоем одежды, тоже страдает от жестких зимних условий. Зимой рекомендуется использовать для купания насыщенные крем-гели для душа. После водных процедур на влажное тело следует наносить растительное или детское масло.

Раз в неделю можно устраивать масляные ванночки, добавив в ванну немного оливкового масла. Если кожа не очень сухая, вместо масла подойдет молоко или травяной настой.

Под действием температур функция сальных желез, сужаются поры. Все эти изменения – это проявления терморегуляции кожи.

Принято считать, что холод «молодит» кожу и сохраняет красоту. Зимой кожа подвергается серьезным испытаниям. За ней нужно тщательно и щадяще ухаживать. Частая смена температуры к повышенной сухости и обезвоживанию кожи. Снижается обмен веществ, ухудшается питание, нарушается эластичность кожи. Она выглядит бледной, шелушится и становится чувствительной, появляется раздражение.

Ухаживать за лицом нужно, как и в любое другое время в три этапа: очищение, увлажнение, питание. Только средства, которыми пользуются или летом, являются неподходящими и неэффективными. В зимнюю пору изменяется тип кожи. Жирная кожа может стать нормальной или сухой. Нормальная становится сухой, а сухая превращается в чувствительную.

1. Зимой рекомендуется проводить процедуры глубокого очищения от мертвых, ненужных клеток верхнего слоя эпидермиса.


2. Женщины с жирным типом кожи отмечают, что зимой кожа теряет влагу, становится шелушащейся. Сохранение необходимой влажности – это самая важная функция зимних косметических средств. Увлажненная кожа выглядит красиво, ухоженно, на ней хорошо сохраняется косметика. Правило номер один по уходу за любым типом кожи – это увлажнение. Но зимой наносить дневной крем лучше за полчаса-час до выхода из дома или увлажнять кожу с вечера, так как даже жирный крем содержит не менее 25% воды. Когда влага испаряется, происходит охлаждение и возникновение сухости кожи. И зимой вода имеет обыкновение замерзать, в итоге микрокристаллы замерзшей воды травмируют кожу.


3. В сильные морозы и при повышенном ветре рекомендуется использовать специальные защитные крема от мороза и ветра.


4. Даже находясь в помещении, кожу нужно тщательно увлажнять, потому что сухой и теплый воздух оказывает негативное влияние на состояние кожи.


5. Очищение кожи нужно проводить средствами, содержащими натуральные масла, чтобы восстанавливать гидролипидный слой кожи. Подушечками пальцев или ватным диском нужно наносить очищающее средство тонким слоем на кожу лица, а потом снять сухим тампоном или смыть водой.


6. Отличный питательный эффект оказывают разнообразные маски для кожи лица. Но состав маски также должен отвечать зимнему уходу. Необходимо выбирать жирные виды масок, с повышенным содержанием питательных и смягчающих компонентов.


7. Используя лосьон для тонизирования кожи, нужно помнить, что зимой лучше отдать предпочтение средствам с пониженным (не более 30%) содержанием спирта, и конечно тоникам, не содержащим спирт.


8. Также не следует умываться водой из водопровода. Ухаживать за лицом зимой нужно по следующей схеме: нанести молочко на кожу лица ватным тампоном или руками, смыть кипяченой водой или протереть лосьоном, нанести питательный крем, а затем приступать к макияжу.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

• Уход за лицом зимой, как правильно ухаживать за кожей зимой

Наш организм требует постоянного ухода. Зимой это становится особенно заметно, ведь он подвергается агрессивному воздействию холода. Поэтому в это время года стоит изменить свои привычные правила ухода за собой

Инструкция

Для здоровой кожи

Следует убрать всю косметику с ароматизаторами, так как она может вызвать раздражение. Замените обычное мыло на увлажняющее или на гель, потому что от обычного мыла кожа может трескаться и шелушиться. Для увлажнения кожи зимой следует пользоваться увлажняющими средствами на масляной основе, но не позднее чем за 30 мин до выхода на улицу, иначе вы рискуете получить обморожение.

Для красивых и крепких волос

Старайтесь мыть голову реже, так как защитный барьер итак слишком ослаблен зимой. Замените шампуни с сульфатами, делающие кожу головы более сухой, на шампуни с натуральными органическими компонентами. Для предотвращения перхоти и зуда используйте маски для волос два раза в неделю.

Для хорошего самочувствия

Увлажнение требуется как снаружи, так и внутри организма. Пейте больше воды. Учтите, что кофеиновые и алкогольные напитки выводят влагу из организма и приводят к сухости кожи. Увлажняйте воздух в своем доме.

Помимо овощей и фруктов как источника витаминов употребляйте в пищу рыбу, грецкий орех, зелень, яйца, капусту, морепродукты, красное мясо. Эти продукты богаты компонентами, которые хорошо сказываются на состоянии кожи.

Принимайте теплый, а не горячий душ, так как слишком горячая вода иссушает кожный покров. Также не принимайте ванны зимой дольше 10 мин, потому что более продолжительные процедуры сделают вашу кожу более чувствительной. Добавьте молока в наполненную ванну, и кожа перестанет шелушится.

Для крепких ногтей

Пользуйтесь кремами для рук с активными веществами, укрепляющими ногтевую пластину. Для предотвращения ломкости и сухости ногтей следует максимально отказаться и покрытия их лаком. Это связано с тем, что такие процедуры истончают вашу ногтевую пластину, а также плохо пропускают к ней витамины из кремов для рук. Чтобы укрепить ногти, мажьте их лимоном.

Для мягких ступней

Мажьте ступни на ночь толстым слоем питательного крема, а сверху надевайте носки из натуральных материалов. Это значительно смягчит кожу ног и предотвратит раздражение.

Видео по теме

Полезный совет

Кроме того, не забудьте защитится от ультрафиолетовых лучей, которые отражаются от снега. Для этого используйте крем с SPF 15.

Совет 3: Как ухаживать за кожей лица в зимние холодные месяцы

В сезон холодов кожа лица требует особого ухода. Для многих существует проблема: шелушения, стянутости и покраснение. Правильный уход за кожей лица, рациональное питание и питьевой режим помогут нашей коже избежать все неприятности.

Инструкция

Наша кожа – это живой организм, который подвержен различным, отрицательным факторам извне и служит защитой от широкого спектра внешней среды. В разных климатических наша кожа реагирует на изменения температуры и влажности воздуха неодинаково. Особенно в зимний период кожа подвержена сильным испытаниям. Снег, леденящий ветер и душные сухие помещения - наносят большой вред, а наша задача помочь коже справиться без потерь с этими испытаниями.

Как сухой, морозный воздух, так и душные помещения безжалостно иссушают кожу, что приводит к шелушению. Под воздействием холодного воздуха происходит утолщение дермы – кожа защищается от отрицательных температур, снижается выработка сальных желез и кожа выглядит грубоватой. Поры сужаются и не в состоянии питать и обогащать кислородом клетки дермы. Именно в зимние месяцы кожа преждевременно стареет из-за нарушения процессов обновления и питания. Чтобы этого не произошло, нужно правильно подготовить кожу к зимним стужам.

Существует три основных типа кожи: нормальная, жирная и сухая.

Сухая кожа: мелкие поры, матовый цвет лица, небольшая шероховатость. Даже в юношеском возрасте отсутствует проблема с прыщами.

Ежедневные увлажнения, содержащие в себе масла, витамин Е помогут коже сохранять эластичность. На ночь наносите крем, содержащий масло ши или миндальное масло. Крема с витамином и глицерином помогут предотвратить шелушение. Принимая душ, не злоупотребляйте горячей водой, а перед приемом ванны воспользуйтесь оливковым маслом, сделав массаж рук и ног. После купания нанесите увлажняющий крем. Перед прогулкой не забывайте о губах. Помажьте губы бальзамом или вазелином. Используйте помаду более жирной консистенции.

Жирная кожа: характерный блеск, при прикладывании бумажной салфетки к носу на салфетке остается жирное пятно. Пористость и рыхлость лица выдают тип кожи, склонной к жирности. Наличие прыщей.

Для такого типа кожи важен первый этап – очищение. Предпочтительно использовать гели на водной основе или молочко с алоэ, они не пересушивают кожу. Придадут тонус нашей коже настой из цветов мяты, шалфея и тысячелистника. Настой разлить в каретку для льда и заморозить. Протирать лицо льдом из настоя два раза в день: утром и вечером. Пользуйтесь кремами для жирной кожи, антибактериальными и содержащими витамин РР.

Немаловажное значение имеет питание. Пропейте курс аскорбиновой кислоты. Употребляйте больше фруктов. Льняное масло при каждодневном приеме заметно улучшит состояние кожи. Содержание в рационе масла и молока поможет увлажнить вашу кожу изнутри. Выпивайте не менее 1,5-2 литров воды в день, желательно до обеда. В помещении воспользуйтесь увлажнителем, а в более простом варианте: влажное полотенце, повешенное на спинку стула или таз с водой у радиатора.

Внимательно относитесь к себе в зимний период. Ухаживайте за своей кожей, и она не доставит неприятности в самый неподходящий момент.

Видео по теме

Обратите внимание

Использование жирных зимних кремов, создаёт на лице пленку, через которую коже трудно дышать. В связи с этим, приходя домой, постарайтесь очистить лицо от крема.

Полезный совет

Не забывайте делать маски для лица. Большего эффекта можно добиться, если перед нанесением маски сделать теплый компресс из молока или чая.

Зима – время перепадов температуры, мороза, сильного ветра и отсутствия солнца. Под воздействием этих факторов кожа лица без специального внимания шелушится, появляются прыщи и покраснения. Чтобы сохранить здоровый вид, необходимо составить алгоритм процедур, отличающихся от ухода в остальное время.

Очищение

Исключите из обихода все лосьоны и тоники с содержанием спирта. Используйте вместо них косметическое молочко, которое затем старательно смывайте кипяченой теплой водой. Вода из-под крана очень жесткая, губительно воздействует на и так ослабленную кожу. Для глубокого очищения хорошо подходят скрабы с кремоподобной структурой.

Увлажнение

Из-за постоянного перепада температур и влажности кожа начинает шелушиться. Полноценный уход включает себя правильное чередование питательных и увлажняющих средств. Увлажняющий крем рекомендуется наносить перед сном, а питательный – утром. Не стоит оставлять на лице слишком много средства, иначе поры могут закупориться, что приведет к другим косметическим неудобствам.

Плотный и жирный крем при длительном пребывании на морозе отлично подойдет на роль защитника. Также не лишним будет применение домашних масок с содержанием творога, жира, желтка, витаминов.

Бережный уход

В этот период с особой осторожностью наносите все средства на кожу, избегайте резких движений. Плавно и аккуратно распределяйте крем по лицу во избежание появления морщин и дряблости.

Дополнительный уход

Прекрасным защитным средством во время холодов является декоративная косметика – пудра, губная помада, тональный крем. Такая косметика должна быть на жировой основе, иначе вода, не успевшая впитаться, на поверхности лица превратится в кристаллики льда, которые становятся дополнительным раздражающим фактором.

Полезные советы

Закрывайте лицо руками на несколько мгновений при выходе на мороз, чтобы кожа успела адаптироваться к перепаду температур.

Не кутайте лицо шарфом во избежание натирания и раздражения. Выдыхаемый воздух оседает льдинками на ткани, это может вызвать дополнительное трение.

Не стремитесь при возвращении домой сесть ближе к теплу. Это иссушает обезвоженную холодом кожу. Экстренное восстановление пересушенной и раздраженной кожи лица займет у Вас больше времени денег и сил, чем систематическая и бережная забота. Следите за собой сегодня, чтобы выглядеть так же великолепно, как и до наступления холодов!

В холодное время года коже нужен особый уход. Мороз, ветер, резкие перепады температур, сухой воздух в помещениях из-за системы отопления – эти и многие другие факторы негативно влияют на состояние нашей кожи. Грамотный уход позволит вывести кожу из стрессового состояния и свести к минимуму отрицательное воздействие окружающей среды.

Основное правило – придерживайтесь комплексного ухода: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Зимой кожа особенно нуждается в увлажнении и защите. Забудьте о средствах, содержащих в своем составе спирт и крупные абразивные частицы. Косметику лучше снимать специальным молочком или термальной водой, а грубые скрабы заменить на более щадящие пилинги.

В зимнее время кожа становится суше, поэтому подбор уходовых средств для лица следует скорректировать. Например, если у вас жирная кожа, то в зимний период следует перейти на крема для комбинированного типа кожи, а если нормальная – приобретите средства для сухой кожи.

Балуйте кожу различными масками, чтобы поддерживать ее в хорошем состоянии и насытить необходимыми витаминами и веществами. Женщинам среднего возраста следует обратить особое внимание на увлажняющие и коллагеновые маски.

На зимний период купите защитный крем и наносите его не меньше, чем за час до выхода на улицу. Защитные средства содержат масла и при нанесении образуют на поверхности кожи специальную пленку, которая предохраняет ее от неблагоприятных природных факторов и от быстрой потери влаги, а также напитывает кожу полезными веществами.

Кожа губ нуждается в особом уходе. От холодного ветра и мороза губы и трескаются. Всегда носите с собой бальзам для губ и пользуйтесь им несколько раз в день.

Кожу рук и тела также нужно защищать. В холодное время года носите перчатки и одевайтесь по сезону, ни к чему рисковать здоровьем, лучше тепло одеться и получить легкий румянец от мороза, чем сухую обветренную или обмороженную кожу. Каждый день пользуйтесь кремом для рук и молочком для тела.

Не забывайте поддерживать состояние кожи изнутри, пейте достаточное количество воды (1,5 – 2 литра), ешьте фрукты и овощи, морскую рыбу. Очень важно увлажнять воздух в помещении. Работающие батареи не только дарят нам тепло, но и нещадно сушат воздух. Нужно чаще проветривать помещения, а еще лучше купите увлажнитель воздуха. Использование увлажнителя важно не только для состояния кожи, это также полезно и для вашего здоровья.

Едва ли не каждая женщина сталкивалась с такими проблемами как - сухость, шелушение или воспаление кожи на лице. А как же чувство непрекращающегося зуда и ощущения, что кожа на лице вот-вот треснет? Холод и недостаток витаминов делают свое дело. В косметических салонах, полки забиты кремами и питательными масками, но далеко не каждое средство оказывает положительный эффект, а иногда становится только хуже.

Как подобрать защитный крем

Крем должен соответствовать типу кожи, который легко определить с помощью салфетки: лягте на диван, приложите к чистому лицу (без косметики) салфетку, прижмите и распределите ее пальцами по всем зонам – лбу, носу, подбородку. Через 5-10 минут осмотрите салфетку: если имеются влажные пятна, то ваш тип кожи - жирный. Чаще всего наблюдается комбинированный тип – жирные пятна на лбу, подбородке, и сухие на скулах или носу.

В зимнее время кожа часто меняется – жирная становится смешанной, а нормальная – сухой. Для жирного типа кожи не стоит брать слишком тяжелый, масляный крем, остановите выбор на питательном увлажнении. Обратите внимание на состав, в котором должен быть: кофеин, ретинол, салициловая кислота, бензоил.

Увлажняющие средства после впитывания могут только навредить, если вы выйдете на улицу в морозное утро, вся влага испарится под действием холода, и вместо увлажнения вы получите сухость, к тому же, влага в порах на улице застывает и начинает разрушать клетки.

Для сухой кожи подойдут питательные смеси, в которых есть хитозан, керамиды, масла или гиалуроновая кислота: после нанесения, на поверхности эпителия образуется защитная пленочка, которая не дает влаге выпариться на морозе. Пользоваться такими средствами нужно за 1,5 часа до выхода из квартиры.

Неблагоприятное влияние на состояние кожи оказывает температура внутри дома. Резкая перемена погодных условий – из холода в тепло, может привести к образованию купероза или акне.

Совет – не используйте спиртовые лосьоны и мыло до наступления весны. Протирайте лицо огуречным тоником, молочком или соком алоэ.

Большинство зимних средств по уходу за кожей содержат в составе глицерин, способный создавать защитную пленку, которая вбирает в себя влагу из природных условий. Если же воздух пересушен, такая защита будет бесполезна, а клетки кожи, наоборот, будут отдавать свои резервы жидкости. Вывод – не приобретайте глицериновые средства.

Какие витамины должны преобладать в составе крема:

• К (если есть сосудистые звездочки).

Перед тем, как выйти на улицу, используйте косметику – она создаст дополнительную защиту от холода. В тональный крем можно добавить капельку увлажняющего крема (перед каждым нанесением, если кожа сухая). Используйте термальную воду для ополаскивания (три раза в день, если у вас выходной, и вы никуда не собираетесь). Не забывайте про массаж пальцами, улучшайте циркуляцию и разгоняйте кровь легкими, массажными похлопываниями, пока распределяете средство по проблемным участкам. Используйте раз в две недели скраб для отшелушивания омертвевших клеток. Перед использованием устройте паровую баню: налейте кипятка в ковш, добавьте туда сухих листьев ромашки, закройте голову полотенцем и посидите над паром 10-15 минут. После парной процедуры скраб более глубоко очистит поры и удалит омертвевшие клетки.

Маски

Смешайте сухие дрожжи (10 г) с кефиром (10 г) и кислым молоком (10 г). Распределите массу на лице, смойте через 15-20 минут.

Взбейте венчиком 1 куриное яйцо (желток), смешайте с 1 ч.л. мёда. Подержите кашицу на лице 15 минут, смойте.

2 ст.л. оливкового масла смешайте с 2 ст.л. гречишного мёда, распределите на коже, смойте через 15-20 минут.

В холода стоит пересмотреть не только свой гардероб, но и принцип ухода за лицом. Ведь пониженные температуры - то ещё испытание для кожи.

На улице холод, а зайдёшь в помещение - там натопленный батареями и пересушенный кондиционерами воздух. Такие перепады не придутся по душе даже самым «толстокожим» в прямом смысле этого слова. Кроме того, пластмассовые овощи и фрукты, заботливо выращенные в инкубаторах и не несущие в себе никаких витаминов, - скорее пища для психики, чем для организма. Чтобы и зимой оставаться прекрасной и ухоженной, потребуется особый уход. Но если соблюдать несколько принципов, то и холода лицу не страшны!

Очищение

Пересмотрите свои предпочтения в очищении кожи лица. Если летом нам были по нраву лёгкие текстуры - муссы, пенки, то зимой лучше перейти на более плотные субстанции - мыло или гель. Следите, чтобы средство обладало повышенным PH, это сбалансирует недостаток кислотности в клетках. Забудьте про спиртовые тоники и настойки. Даже если у вас жирная кожа, спирт будет вытягивать не жир, а и без того недостающую влагу из эпидермиса. В сезон отопления это губительно сказывается на лице, могут появиться или усугубиться морщины. Вместо тоника используйте молочко или масло для очищения. Такие средства не «вытаскивают» столь необходимую влагу из клеток, а наоборот, восстанавливают гидролипидный баланс.

Скрабом или пилингом зимой нужно пользоваться не чаще одного раза в 7-10 дней. От омертвевших клеток, конечно, нужно избавляться. Просто делайте это в разы реже, чтобы не травмировать чувствительную кожу зимой.

Увлажнение

Непосредственно увлажняющим кремом лучше пользоваться только вечером. За 1-2 часа до сна. Если нанести крем непосредственно перед сном, утром лицо отечёт и вы будете выглядеть, мягко говоря, не свежо. Нанесите крем заранее, дайте ему впитаться и проникнуть в глубокие слои эпидермиса.

Утром, после того, как вы проснулись и умылись, стоит позаботиться о питании и защите кожи. Такое средство защитит лицо от перепадов температур и будет нивелировать влажность на улице и в помещении. Для сухой кожи стоит выбирать кремы на масляной или жировой основе, а не на водной. Кремы на водной основе могут зимой повышать чувствительность кожи к разным температурам.

Спешим развеять один очень распространённый миф. В народе говорят, что если нанести на кожу крем перед тем, как выйти на улицу, то на морозе он замерзнет и превратится в кристаллы внутри кожи, чем повредит её. Это бред. Вспомним элементарную физику. Жидкость замерзает при температуре 0° С, наша кожа (особенно внутри, где будет «сидеть» крем) имеет температуру 36,6° С. Охладится до нуля кожа не может, иначе мы бы не выжили. Если вы, конечно, не собираетесь навестить Северный Полюс и несколько часов переворачивать там пингвинов на морозе -50° С. Но в этом случае неприкрытая кожа получит обморожение и без всякого крема.

Хоть «кристаллизация» крема на морозе - это миф, всё же не стоит наносить его непосредственно перед выходом из дома. Нужно дать крему хорошенько впитаться, а потом уже наносить макияж. Иначе все тональные средства уже к полудню бодро мигрируют прямиком в ваше декольте.

Питание

В суровый период года стоит побаловать своё лицо дополнительными процедурами. Например, можно воспользоваться натуральными масками и отварами для кожи, ингредиенты для которых можно легко найти в любом холодильнике. Очень активно питает кожу маска из размягчённого банана. Просто наносите её на лицо 2-3 раза в неделю и вы почувствуете разницу. После того, как смоете банан с кожи, протрите её ватным диском, смоченным в отваре ромашки. Ромашка - самый известный и самый действенный антисептик, кроме того, она великолепно снимает раздражение и успокаивает. Особенно необходимы такие спа-процедуры обладательницам чувствительной и сухой кожи, которая зимой нередко начинает шелушиться, зудеть и даже трескаться.

Кроме «внешнего» питания, позаботьтесь о питании внутреннем. Пусть хотя бы 2-3 раза в неделю вам удаётся отведать сезонных овощей и фруктов. Они в любом случае гораздо более полезны, чем любые витамины из банки.

Водный баланс

Зимой коже, как и всему организму, отчаянно не хватает воды. Чтобы восстановить водный баланс всего организма, недостаточно намазать на себя чудодейственный крем. Нужно потреблять как можно больше жидкости внутрь. Но будьте осторожны - все напитки, содержащие кофеин - это непосредственно кофе и зелёный чай - наоборот, только способствуют выведению жидкости из организма. Поэтому среди дня лучше пить просто воду или травяные чаи.

В офисе или любом другом отапливаемом и кондиционируемом помещении воздух изрядно пересушен, поэтому заведите себе баллончик с термальной водой. Летом она освежает, а зимой - питает кожу и предохраняет от пересушивания. Легко распылите небольшое количество на лицо, повторяйте через каждый час-два. Такой приём ко всему прочему ещё и продлит жизнь макияжу.

Макияж

Кроме ухода за лицом, пересмотрите и содержимое «декоративной» косметички. Рассыпчатую пудру отложите до более тёплых времен, ну или, в крайнем случае, используйте только для вечернего выхода в свет, когда вы на улицу выскакиваете буквально на 2 секунды - из квартиры в такси, из такси в ресторан. Для тонирования кожи лучше используйте более плотные текстуры - тональный крем, мусс, жидкий корректор. Стойкие средства обычно более жидкие, чем «не стойкие», поэтому их тоже лучше оставить для особого случая. Матовую и устойчивую помаду зимой лучше не носить - с ними губы наверняка потрескаются. Используйте защитный бальзам, а сверху питательную декоративную помаду «с цветом».

Многие дамы думают, что уход за кожей лица зимой особо не отличается от летнего. Это не так. В зимний период кожа становится суше – этому способствуют и морозный ветер на улице, и более сухой воздух в помещении.

В итоге кожа начинает шелушиться, количество морщин увеличивается, лицо грубеет. Поэтому о питании и увлажнении кожи следует позаботиться заранее. Легкие кремы сменить на более плотные, салонный уход – на домашний, а массаж кубиком льда – на контрастное умывание.

Что влияет на кожу лица в холодное время года?

На кожу влияет сразу несколько факторов, которые следует нейтрализовать или хотя бы смягчить их воздействие. В их числе:

Мороз и ветер . Их влияние травмирует кожу, пересушивает ее. А если еще и снег колючими осколками летит в лицо – то дома следует провести какую-либо восстанавливающую процедуру, например, нанести питательную маску. Не стоит забывать, что за 30-40 минут до выхода на улицу неплохо бы нанести крем, который превратится в защитный барьер для кожи. Заменой ему может стать косметическое масло или гусиный жир;

Сухой воздух в помещениях . Зимний уход для лица включает в себя увлажнение, но одними кремами тут не обойтись. Обогреватели высушивают воздух, что провоцирует появление морщин и заболеваний верхних дыхательных путей. Идеальный выход – покупка увлажнителя. Если по каким-либо причинам это невозможно – следует хотя бы расставить сосуды с водой по углам помещения или рядом с обогревателем;

Резкий перепад температуры . Смягчить его воздействие можно, если не бежать отогреваться непосредственно к источнику тепла, войдя в помещение;

Недостаток витамина D . Бледная и сухая кожа – это как раз результат нехватки солнца. Не стоит слишком интенсивно пользоваться кремами с высоким уровнем защиты от него – это оправдано лишь на горнолыжных курортах. Напротив, можно сходить в солярий, восполнив этот дефицит;

Недостаток питательных веществ . Увы, сосуды под воздействием холода сужаются и кожа не получает достаточно питания, чтобы быть красивой. Поэтому уход за кожей лица в зимнее время должен включать компенсацию этого недостатка.

Очищение, увлажнение, питание и защита – вот основы, на которых базируется зимний уход. Макияж следует делать послойно – так появится дополнительный барьер для мороза. И легкие флюиды лучше заменить на более плотный тональный крем.

Важно! Ухаживать за кожей следует не только наружными, но и внутренними способами. Соблюдение водного режима, продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 помогут сделать кожу красивой и здоровой.

Вода, витамины и антиоксиданты – вот что нужно коже зимой в первую очередь. Недостаток всего вышеперечисленного моментально отразится на ее состоянии. Качественный уход за кожей лица зимой – это предпосылки к тому, чтобы не огорчаться весной, глядя на ее состояние.

Пейте много воды

Чистую воду нельзя заменить чаем, соками и другими напитками. К тому же достаточный водный баланс прекрасно влияет на метаболизм, а значит способствует появлению красивой и стройной фигуры. Поэтому 30 мл чистой воды на килограмм веса – обязательная норма в зимний период.

Принимайте витамины

Особенно актуальны жирные кислоты Омега-3, витамины D и C, а также антиоксиданты, которые не дают коже стареть. Поэтому уход за кожей лица в холодное время – это частое употребление жирных сортов рыбы, печени, орехов, растительного масла, а также тыквы, хурмы, цитрусовых и черной смородины. Иногда можно пить отвар шиповника или принимать витамины из аптеки, но курсом и по назначению врача.

Занимайтесь спортом

Зимние виды спорта – катание на лыжах и коньках – замечательно тренируют иммунитет, что не может не сказаться на состоянии кожи. Можно просто поиграть в подвижные игры на улице, несмотря на холодное время года прогулки на свежем воздухе все равно необходимы.

Косметические средства хорошо поддерживают и защищают кожу лица зимой, только следует правильно выбрать их. Легкие увлажняющие кремы лучше оставить до весны, даже тем, у кого жирная кожа, следует пользоваться кремами с более плотной текстурой. Уход за лицом зимой с правильным очищением кожи должен быть тщательным и деликатным – она и так находится под угрозой травмы. Метель и сильный ветер, мороз и яркое солнце – не самые дружественные факторы для нее. Дополнительное питание дадут маски, но их лучше делать дома, а не в салоне. После их применения нежелательно выходить на улицу в течение 4-5 часов. Поэтому лучше всего делать маски в домашних условиях, за 2-3 часа до сна.

Зимний тоник

Умеренный холод имеет и положительное влияние на кожу – он тонизирует ее. Но это не значит, что нет необходимости в выборе правильной косметики – крем для зимнего ухода за лицом требуется питательный с натуральными маслами. А макияж лучше снимать не умываясь (это потом), а с помощью косметического молочка или сливок. Лучшим тоником считаются отвары трав – хвощ, ромашка, подорожник, зверобой станут надежными союзниками в борьбе за молодость и красоту.

Увлажнение днем – питание ночью

Утро должно начинаться с качественного очищения, даже если накануне вечером был проведен полный комплекс процедур по уходу за кожей. Умывшись с применением мягкого средства следует завершить очищение витаминным лосьоном или тоником. Не следует применять вариант со спиртом – он высушит кожу, а это сейчас абсолютно не нужно. Лучше взять тоник без него или косметическое молочко. Потом наносится крем для лица. Он и послужит базой под макияж.

Вечером, сняв макияж, следует умыться с гелем либо пенкой, протереть лицо тоником и неплохо бы нанести маску. Это рекомендовано делать 1-2 раза в неделю. Маску лучше смывать теплым отваром трав – подойдут березовые почки, ромашка, календула. Отлично зарекомендовали себя домашние маски – картофельное пюре с молоком (картофель размять и развести молоком до нужной консистенции), банановая (половину банана размять, добавить 1 ст. ложку кефира), цитрусовая.

Совет: маску следует держать на лице 20-25 минут. Затем смыть ее и нанести питательный крем. Остатки крема обязательно удалить. И нельзя забывать о шее и зоне декольте – маска, а потом и крем, должны быть нанесены и там.

Как защитить кожу зимой перед выходом на улицу?

Важно создать защитный барьер на коже. Если наносить макияж – то с достаточно плотным тональным кремом и послойно. То есть базовый питательный крем, потом, когда он впитается – тональный или с тонирующим эффектом, после полного впитывания – пудра и так далее.

Если макияжа нет – следует нанести крем с плотной текстурой, но не менее, чем за час до выхода на улицу. Его можно заменить косметическим маслом или гусиным жиром, но последний актуален лишь при сильных морозах. Излишки крема, масла или жира обязательно следует снять. В связи с зимним временем крема без дополнений может не хватить для хорошей защиты при сильных морозах. Можно добавлять в него масляные (не водорастворимые!) витамины А и Е.

Для каждого возраста нужны свои советы – универсальных к сожалению не бывает. Поэтому зимний уход за кожей лица подростка будет отличаться от способов защитить молодость и красоту у зрелого человека.

Для юной кожи актуально тщательное очищение, избавление от акне, качественное увлажнение и защита. Но поскольку кожа подростков сама по себе быстро регенерируется – все средства должны быть достаточно легкими, чтобы не забивать ее, дать полноценный уход, но не переборщить. Можно пользоваться скрабами 1-2 раза в неделю, но при этом следить, чтобы не было воспалений. Умываться с мягким средством следует дважды в день – утром и вечером. За час до выхода на улицу использовать крем, соответствующий возрасту, а вот макияж только навредит.

Молодым женщинам (до 40 лет) необходим поддерживающий уход. Соблюдение водного режима, обязательные маски дважды в неделю, правильный выбор косметики. Подтягивающие маски из глины пока что стоит заменить другими, так как они подсушивают кожу. Банан, кисломолочные продукты, яичный белок и желток, эфирные и косметические масла помогут в регенерации кожи, подпитают ее и увлажнят. Для улицы лучше выбрать специальные зимние кремы. Можно сходить в салон на пилинг и получить дополнительные советы косметологов.

Зрелая кожа нуждается в еще более тщательном уходе. Салонный пилинг после 45 лет лучше оставить на весну, а пользоваться более мягким домашним. Самый простой вариант – добавить в средство для умывания скрабирующие вещества – мелко размолотую овсянку или рис, кофейную гущу, морскую соль. Больше подойдет косметическое молочко, а не тоник, но можно их чередовать. Крем должен быть питательным и на основе натуральных масел. И вообще – в этом возрасте количество химических веществ, наносимых на лицо, следует свести к минимуму.

Самый тщательный и бережный уход за кожей нужен после 60 лет. Скрабы должны уйти в прошлое, а пилинги быть максимально деликатными. Если был нанесен макияж – снимать его следует исключительно мицеллярной водой или косметическими сливками, крем – с максимальными питательными качествами применять следует и утром, и на ночь. Маски также обязательны. Сметана, сливки, яблочное пюре, размятый картофель, натертая морковь, яичный желток – эти составляющие должны там присутствовать. Зрелый возраст – не повод махнуть на себя рукой, нужно вести активный образ жизни, применять советы косметолога, смотреть на жизнь как можно оптимистичнее и баловать свою кожу.

Зима - прекрасная пора года. Она очень красива, пахнет праздником и мандаринами, совместным отдыхом, лыжами и санками, снежной бабой и горячим глинтвейном. Но для кожи это время - едва ли не самый сложный период. Поэтому ей нужен правильный уход, чтобы сохранить красоту и не позволить морозам спровоцировать какие-либо необратимые изменения.

В холодное время года кожа лица страдает от резких перепадов температур. Принято считать, что самым губительным для состояния дермы является сухой воздух от батарей обогревания. Намного опаснее резкий перепад температуры с очень теплой к холодной. У людей, склонных к куперозу, такая ситуация может стать причиной появления новых сосудов и звездочек на лице. Нередко резкая смена температур зимой провоцирует развитие акне. Дерма стремительно теряет влагу - через раскрытые поры молекулы воды начинают быстро испаряться, а на морозе кристаллизуются, разрушая клетки. Поэтому зимний уход должен быть весьма щадящим. Он все так же состоит из очищения, тонизирования и увлажнения, но также включает в себя использование защитных средств.

Несмотря на то, что солнечная активность зимой существенно ниже, интенсивность ультрафиолетового излучения очень высока. Поэтому рекомендуется применять продукцию с солнцезащитным фактором перед выходом на улицу.

Особенности ухода зимой

Обычно в кремах, предназначенных для зимы, используется такой компонент, как глицерин. Он позиционируется как эффективное средство для увлажнения и смягчения. Сам по себе является трехатомным спиртом, который способен образовывать пленку, притягивающую к себе молекулы воды. За счет такого действия и достигается эффект увлажненности. Пленка действительно притягивает к дерме воду из окружающей среды, но если воздух вокруг сухой, жидкость будет вытягиваться из кожи, тем самым еще больше ее иссушая.

Поэтому при выборе косметики следует отдать предпочтение той, которая не содержат глицерина. Вместо него отлично подойдет витамин Е, масло ши, кокосовое, какао. Также можно использовать крема, произведенные на основе жиров естественного происхождения. Обычно это средства, приготовленные самостоятельно, и таких рецептов довольно много, особенно у жителей северных регионов.

1. Очищение.

Выполнять очистку следует мягкими гелями и кремами. Агрессивные средства, применяемые в летний период, не подойдут. Наиболее удачным вариантом станет молочко - оно мягко растворит избытки сала, макияжа и грязи, при этом не нарушая естественного гидролипидного слоя кожи. Пенки и гели в данной ситуации приводят к тому, что дерма быстро теряет защитный слой и пересыхает, стягивая поры. От этого те загрязнения, которые находились в толще, перемещаются в более глубокие слои, впоследствии воспаляясь и вызывая акне. Поэтому очищающий этап ухода за лицом должен быть очень мягким.

2. Тонизирование.

В составе тоника не должно содержаться агрессивных иссушающих компонентов. Стоит воздержаться от спиртов - они обезжиривают, провоцируя сухость и шелушение. Для кожи лица зимой будет идеальным применение тоника с содержанием кислот - они отшелушивают верхний слой дермы и выравнивают ее тон. Но наносить такие средства нужно только на ночь, поскольку дневное их использование может стать причиной появления гиперпигментации.

Если в летнее время дневной крем должен быть более легким, то зимой он имеет большую плотность, чем ночной. При сильных морозах не стоит пренебрегать утренним применением косметики - она помогает усилить естественную защиту кожи. Крем для лица на зиму может отличаться по действию, в зависимости от типа дермы:

• Сухая, возрастная, комбинированная - питание дважды в день.
• Жирная и комбинированная, проблемная - увлажнение на ночь и питательные средства на день.

При воздействии низких температур вода кристаллизуется и разрывает клеточные оболочки. Это приводит к гибели эпидермиса, что и проявляется в виде шелушения зимой. Вот почему на день используются преимущественно питательные крема - применение увлажняющих может стать причиной сильной сухости.

4. Пилинг.

Отшелушивание омертвевших клеток должно осуществляться все так же, 1-2 раза в неделю. Только на зиму стоит использовать мягкий скраб с содержанием более мелких частиц. Косметологи рекомендуют скатку как отличную альтернативу. Ее можно наносить на распаренный покров вечером в домашних условиях. Применение такого средства просто после очищения может не дать желаемого эффекта.

Какой крем выбрать?

Крем для лица серии «Зимний уход» должен быть в косметичке у каждой женщины, независимо от возраста и типа кожи. Он поможет защитить дерму в период сильных морозов и уберечь ее от преждевременного старения, вызванного излишней сухостью. Косметологи советуют не пренебрегать приобретением сезонных средств.

• Защитный крем от непогоды Faberlic Zima.

Средство от российского производителя кислородной косметики. Распространяется через консультантов. Имеет невысокую стоимость, но при этом характеризуется выраженным эффектом. Быстро впитывается, предохраняя кожу и смягчая ее. Этот крем отлично подойдет для всех типов, когда за окном бушуют зимние ветры и морозы. На жирной он не провоцирует избыточной выработки секрета и высыпаний.

• Avon «Защита от холода».

Более распространенная и популярная косметика также не обошла стороной этот сегмент. Avon предлагает универсальный крем, рассчитанный на использование всей семьей. Это очень удобно, но в составе присутствует глицерин, который становится причиной дискомфорта при смене низкой температуры на высокую. Также крем не ухаживает, он просто выполняет функцию защиты от мороза. Средство отлично подойдет для семейных прогулок и активного отдыха на природе. Для постоянного применения его лучше не выбирать - согласно отзывам, на нем совершенно не держится макияж.

• Универсальный увлажняющий крем Nivea.

Одно из самых популярных средств для применения зимой. Зарекомендовал себя как качественный зимний крем, который эффективно предохраняет дерму от пересыхания и шелушения в холодную погоду. Не подходит для использования людям с жирным покровом - впитывается не полностью, оставляя липкую пленку.

• Oriflame «Зимняя забота».

Как и аналогичные варианты других торговых марок, имеет весьма демократичную цену. В составе содержится глицерин, что снижает впитываемость жирной кожей. Запах нейтральный, а защитный эффект от него ярко выражен. Отлично подходит после 30-40 лет.

Домашние средства

Нередко происходит так, что лицо все же поддается агрессивному воздействию холодного воздуха. Оно начинает сохнуть, шелушиться, появляется ощущение стянутости. Такое состояние нельзя оставлять надолго - в зимнее время года кожа на лице подвергается серьезной нагрузке, что становится причиной возникновения морщин. Поэтому существуют специальные маски, позволяющие остановить сухость и шелушение в домашних условиях.

• Дрожжевая.

Подойдет обладательницам жирного покрова. Смешать 10 г сухих дрожжей с таким же количеством кефира и более кислого сока. Наносится на очищенную кожу на 10-15 минут. Избегать области вокруг глаз.

• Медово-яичная.

Питает нормальную кожу. Смесь состоит из одного куриного желтка и чайной ложки жидкого меда. Нанести на лицо и оставить на 10-15 минут, избегать зоны вокруг глаз.

• Медово-оливковая маска.

Обладательницам сухого покрова подойдет смесь из масла оливы и меда. Для приготовления нужно смешать их в равных пропорциях и нанести на очищенное лицо. Время воздействия составляет 15-20 минут.

Кожа лица осенью и зимой поддается агрессивному воздействию низких температур и ветра. Нередко она иссушается, стягивается, шелушится. Чтобы этого избежать, нужно придерживаться нескольких простых правил.

1. Щадящее умывание. В домашних условиях должно проводиться очень мягко, без использования агрессивных средств. Это позволит нормализовать выработку естественного секрета и препятствовать появлению черных точек и воспалений.
2. Питание. Всегда после очищения нужно проводить увлажнение - это главное правило ухода. Перед выходом на улицу лучше использовать питательные составы - они помогут избежать разрушения верхнего слоя дермы.
3. Регулярная стирка шапок и шарфов необходима, чтобы в них не размножались патогенные микроорганизмы. При лечении акне шапку стирают не реже раза в неделю.
4. Зона вокруг глаз. На веках кожа в зимний период нуждается в особой защите - она более тонкая и производит гораздо меньше себума. Поэтому обязательно используется питательный крем.
5. Защита от солнца. Особенностью солнечного излучения зимой является воздействие лучей типа UVA и UVB. Поэтому важно запомнить как правило: отдавать предпочтение средствам с наличием ультрафиолетового фактора. Это поможет предотвратить лишнюю пигментацию и оградить дерму от агрессивного влияния солнечных лучей.

Не стоит пренебрегать каким-либо этапом только из-за погодных условий - дерма всегда нуждается в очищении и питании. Правильный подбор средств дает возможность восстановить защитные функции кожи и сделать зимний уход максимально простым и приятным.